​ご来店頂いているお客様の声

01

PROGRESSがオープンするまで半年は糖質ダイエットをしていました。

半年で7kgは痩せたのですが、そこからが難しく悩んでいた所、PROGRESSの事を娘から聞いて私もPROGRESSさんにお世話になりました。

11月からお世話になり毎食の食事管理と指導-週2~3回のパーソナルトレーニングと有酸素運動を続けています。今は2ヶ月で8kg痩せています。これからは、目標である美しい身体作りを頑張っていきたいと思っています。 

50代/女性/M様(パーソナルトレーニング会員様)

02

自分的にPROGRESSに2ヶ月通ってみて、最初は筋力がほとんど無く脂肪だけが多かったのですが、僕は特に腹筋で前までは20回ほどで限界だったのですが、今は30回以上は行けるようになりました。
その結果見た目も腹筋が割れてきて、体脂肪が10%以下になり、かなり変わったと思います。

10代/男性/S様(アスリート向けトレーニング会員様/野球)

03

娘はバレーボールでセッターをやっていてオーバーパスのパス力がなく、またジャンプ力もなく困っていました。

トレーナーの小玉さんは昔から知っていたので、相談をしてお願いしてみました。約1ヶ月でパスは少し飛ぶようになってきたかな~と思っていたところでしたが、先日の公式戦ではジャンプ力も上がっており、娘共々感謝しています。

10代/女性/M様(アスリート向けトレーニング会員様/バレー)

04

30歳を越えてからというもの、ダイエットに何度も失敗している私ですが、はっきり言ってプログレスはオススメです。
通い始めて1ヶ月も経たないうちに、お腹周りにくびれができ、お尻がキュッと上がったのが一目瞭然。
単に痩せるだけでなく、筋肉を付けてきれいにスタイルアップできているのはパーソナルトレーニングならではだと思います。
一見コワモテの小玉トレーナーですが(笑)優しく根気強く、しっかりとした理論に基づいた指導でダイエットを強力にサポートしてくれます。
大事なことなので二回言いますが、プログレスはオススメです。

30代/女性/Y様(パーソナルトレーニング会員様)

05

今まで他のジムに行っていましたが、どうしても自分に甘え、言い訳ばかりで出来ない、やらない自分を正当化して成果が得られませんでした。
PROGRESSではマンツーマンでしっかり指導してくださるので、トレーニングはラクではありませんが、甘えが許されないというか、言い訳等考えている暇がなく、それを乗り越えた時の達成感と充実感はやみつきになります。
日々変化していく自分の姿を鏡で見るのが楽しみになりました。
なにより、どんな事にも自信が持てるようになりました。
ダイエットだけではないプラスαを得ることが出来るPROGRESSです。

40代/女性/K様(パーソナルトレーニング会員様)

06

10月中旬よりお世話になり、1ヶ月2キロペースで約6キロ無理なく減量できてます!私の入会きっかけは、結婚式に向けてキレイな身体を作ること!
目標に向けて一緒に動いてくださることがパーソナルトレーニングの最大の魅力です。
正直一人では甘えが出てました。今までも、ジムやヨガに通ってましたが、一人ではどうしても痩せるまでには至らずで、
小玉さんに出会えて本当に良かったです!
途中体調不良でお休みする期間もありましたが、小玉さんの食事指導により休み中もリバウンドなく順調に減量できているので大満足です!

やはり、プロに任せて良かったです!
これからもあと数ヶ月目標に向けて頑張っていきます^ ^

30代/女性/W様(パーソナルトレーニング会員様)

07

私は元の体型に戻りたくてprogressに通っています。ここ十数年、何をしても変化がなかった体重が2~3ヶ月で11kg減りました❗

周りからも「痩せてきたね」と言われて、頑張れちゃう私は単純かもしれません(笑)目標25kg減まで頑張ります❗

普段の生活などで使う筋肉だけでなく、使用していない筋肉も鍛えるので、1回目のメニューで全身筋肉痛になりました。でも不思議なことに2回、3回と繰り返すうちに体が順応してくるのが実感できます。ちょっとずつ慣れてきたらレベルを上げたメニューが進みますが不安な事、分からない事は相談しながら対応してくれるのは、マンツーマン指導だからこそ出来る事だと思います。

食事の面でも、アドバイスをいただき、カロリー摂取に気をつけるようになりました。今まであまり気にせず食べていましたが、商品を手に取り糖質、脂質の欄を確認する習慣もつきました。

その人に合わせたメニューの提案、アドバイスをしてくれるので初めての方でも安心して相談してみて下さい。 

40代/女性/S様(パーソナルトレーニング会員様)

08

仕事がら出張が多く飲み会も続き、体重が増えワイシャツも通常サイズが着れない状態になり、減量を始めたのですが、ある程度は痩せるのですが

又リバウンドの繰り返しでした。年齢的に難しいのかなぁと諦めていました。
そんな時小玉さんと出会い妻が先にお世話になっていましたが半信半疑そんなに期待してはいませんでしたが妻に成果が現れ一緒に行くようになってどうでしょう!みるみる内に体重が84キロから74キロに落ちもう少しで30年前の体重に戻りそうです。
年齢的に諦めていたことも鍛えればまだ筋肉もついてきて体重が減る以外に体調も良くなり血圧も低くなり疲れがちな体調でしたが階段もスイスイです。本当にありがとうございます!諦めないでここまで来れたことに感謝します。

また、妻にも感謝します、これからも宜しくお願いします。

50代/男性/T様(パーソナルトレーニング会員様)

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パーソナルトレーニング FITNESS STUDIO PROGRESS​

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